前列腺保护好牢记5个秘诀

　　前列腺是一个脆弱的器官，也是一个容易衰老的器官。50岁以后，前列腺开始老化。男性进入中老年后，会面临各种前列腺疾病。特别是前列腺增生。

　　男性50岁以后前列腺老化。

　　前列腺增生不是性病，而是中老年男性的常见病之一。随着年龄的增长，男性的激素分泌也会发生变化。前列腺组织也会不断增生。男性前列腺增生容易排尿困难，需要努力排尿;排尿过程中尿线明显缩小，甚至出现滴答、滴答间歇性排尿，耗时较长。

　　如果前列腺位于男性尿道和输精管形成的三岔口，靠近尿管，当增生发生时，前列腺跨界延伸到尿道，挤压堵塞尿道，从而影响尿道的正常运行。

　　此外，前列腺有左右精囊腺，分泌营养精子。如果前列腺问题严重，会进一步导致性功能障碍、急性尿失禁、肾积水、慢性肾功能不全等。

　　男性50岁以后要做前列腺癌筛查。

　　50岁以后，男性不仅要定期做常规检查，还要做前列腺癌筛查。50-80岁男性80%有不同程度的前列腺增生。

　　由于前列腺增生的症状与前列腺癌相似，50岁以上的男性应改善PSA(前列腺癌特异性抗原)检查，以筛查是否有前列腺恶性肿瘤。前列腺癌如果早期可以治愈，但如果晚期发现，手术容易发生癌细胞转移。这个时候很难治疗，所以定期检测越早发现。

　　如何保护男性前列腺?

　　对前列腺保健，王海坤建议，可注意以下几个方面：

　　一、无论是老年男性还是中青年男性，都要注意避免外源性感染;这包括注意个人卫生，外出使用公共被铺时不建议裸睡。

　　2.养成良好的生活习惯，提高个人抵抗力;这是因为个人免疫力下降会增加感染细菌的概率。多注意日常饮食，多喝水，不要暴饮暴食。

　　3.养成正确的工作习惯;由于前列腺的特殊位置，当人体久坐时，会阴的压力会聚集在前列腺区域，导致前列腺区域的血管运行不畅。所以久坐容易引起前列腺炎症。正确的做法是每隔一段时间起床倒杯水，活动身体;

　　4.性生活中不要过度，性生活中要注意双方的个人卫生，尤其是外部性器官的清洁;

　　5.多学习健康知识，及时纠正误解;有些人因为听信传闻，把前列腺等同于性病、不孕症、性功能障碍，对前列腺疾病产生了恐惧。另外，他们羞于说话，就听市面上铺天盖地的祖传秘方之类的广告，不惜花钱治疗。